미니멀리즘 심리학1 미니멀라이프와 심리학: 물건이 줄어들수록 마음이 가벼워지는 이유 최근 미니멀라이프를 실천하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다.불필요한 물건을 줄이면 공간이 깔끔해질 뿐만 아니라, 심리적으로도 편안함을 느낄 수 있습니다.하지만 왜 물건을 줄이는 것이 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠까요? 이 글에서는 미니멀라이프가 우리의 심리 상태에 미치는 영향을 심리학적 관점에서 분석하고, 어떻게 하면 물건을 줄이는 과정에서 더욱 만족감을 얻을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.1. 물건과 우리의 감정: 왜 많은 물건이 우리를 지치게 할까?우리는 종종 물건을 소유하는 것이 행복을 가져다준다고 믿습니다.하지만 현실적으로 보면 너무 많은 물건이 오히려 스트레스의 원인이 될 때가 많습니다. ✔ 결정 피로(Decision Fatigue)미국의 심리학자 로이 바우마이스터(Roy Baumeist.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음
